انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية
این افراد باید به‌ندرت بستنی، ادویه‌های تند، ماست و نوشیدنی‌های یخی مصرف کنند. بزرگسالان دارای این مزاج نباید در مصرف کاری، شکر، کافئین، چای، چیلی و نمک زیاده‌روی کنند (کودکان نیز باید از مصرف نوشابه، چای یا غذاهای شیرین بپرهیزند).
الحفاظ على صحة الرئتين والجسم بشكل عام يعتبر أمرًا هامًا ويجب الابتعاد عن تعاطي المواد الضارة.
كما ينبغي تبديل المياه بين الفترات لضمان صفاء النكهة ونقاء الطعم.
شاید برای شما هم پیش‌آمده است که وقتی به شهری نقل‌مکان می‌کنید حس بهتری دارید و یا گاها بد خلقی می‌کنید باید بگوییم که مزاج هر منطقه و آب‌وهوای آن با منطقه دیگری حتی اگر نزدیک هم باشند تفاوت بسیاری دارد.
شواهدی وجود دارد که مزاج تا حدودی تحت تأثیر وراثت است، شواهد قوی دیگری نیز بر وجود تعامل میان ژن‌ها و محیط در ایجاد مزاج کودک اشاره دارد، به این شکل که تفاوت میان مزاج در دوقلوهایی که باهم بزرگ شده بودند، از تفاوت مزاج میان دوقلوهای دوتخمکی که در نوزادی جدا افتاده بودند کمتر بوده‌است.[۱]
هذا الإصدار مخصص للاستخدام مره واحده فقط غير قابل لإعادة الملء ولكن قابل لأعادة الشحن
برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض اضطراب، ترس، عصبانیت و افسردگی هستند.
بنابراین مزاج برآیند ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم است که باعث شکل گیری بدن شده و رفتارهای خاص یا همان مزاج را هم پدیدار می کند.
مزاج شناسی و مسائل مربوط به آن در حوزه طب سنتی قرار می‌گیرد. پس اگر در این زمینه کنجکاوید یا نمی‌دانید مزاجتان چیست بهتر است با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید.
يجب أيضاً الالتزام بالقوانين المحلية وعدم التدخين في الأماكن التي يُمنع فيها التدخين.
زمانی که مزاج از حالت طبیعی و اعتدال خود خارج شود، بدن دچار اختلال می شود. این اختلال ها باعث بروز مشکلاتی همچون بیماری های جسمی و حتی تغییرات اخلاقی و رفتاری در فرد می شود. مثلا شخصی که مزاج سردی دارد باید از خوردن زیاد مواد غذایی با طبع سرد خودداری کند.
لا توجد قواعد صارمة بخصوص أوقات مناسبة لتدخين سحبات مزاج شيشة، سحبة إلا أنه من المهم أخذ بعين الاعتبار البيئة والأشخاص المحيطين بك قبل القيام بذلك. من الأفضل تجنب تدخين الشيشة في الأماكن العامة أو في الأوقات التي قد يزعج فيها آخرون من الدخان أو الرائحة.
انگیزه و اشتیاق این افراد نسبت به استقامتشان بیشتر است و از این که در انجام کاری مهارت پیدا کنند، لذت می‌برند. آنها در تمام ورزش‌های با شدت متوسط عملکرد خوبی دارند.